مقال متميز

ا هو أفضل وقت لقياس مستويات السكر في الدم؟ وما الذي يمكنك القيام به إذا كانت القراءات خارج المعدل الطبيعي

في 02 أبريل 2022 دروبي

blog2.jpg

إذا كنت مصراً على الصيام رغم معرفتك بمضاعفاته على مريض السكري فمن المهم جداً مراقبة مستويات السكر في الدم عن كثب أثناء وبعد الصيام وابلاغ طبيبك بقرارك لصيام شهر رمضان 

إليك أفضل الأوقات لفحص مستوى  السكر في الدم:

  1. السحور

  2. في الصباح

  3. منتصف النهار 

  4. بعد الظهر 

  5. الإفطار  

  6. بعد الإفطار بساعتين 

  7. عندما تشعر بأعراض انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر في الدم أو الشعور بالتعب

 

عندما تتحقق من قراءة السكر في الدم، إذا كانت القراءة تقع ضمن أي من النطاقات أدناه ، يصبح من الضروري أن تكسر صيامك!

 

إكسر صيامك عندما يكون

  •  مستوى السكر في الدم  أقل من <70 مجم / ديسيلتر (3.9 مللي مول / لتر)

  • مستوى السكر في الدم أعلى من >300 مجم / ديسيلتر (16.7 مللي مول / لتر)

  • أعراض انخفاض مستوى السكر في الدم (مثل الارتعاش وتخدر الشفاه) 

  • الشعور بالتعب