أسئلة مكررة

أبدأ

كيف يمكنني الانضمام ؟

نشكرك على اهتمامك! للانضمام إلى برنامج "دروبي"، يُرجى تنزيل تطبيق دروبي من متجر آبل (Apple Store). يمكنك التسجيل من خلال التطبيق للاطلاع على الحُزم المتاحة.



هل يجب أن اكون مشخصاً كمريض سكري من النوع الثاني أو مرحلة ما قبل السكري؟

للإنضمام إلى برنامج الإدارة الذاتية لمرض السكري من دروبي ، يجب أن تكون مشخصاً كمريض سكري من النوع الثاني. لكنك تستطيع الإنضمام إلى برنامج الوقاية من دروبي حتى لو لم تكن معرضاً لعوامل الإصابة بمخاطر مرض السكري، ونقصد بها مرحلة ما قبل السكري. يركز برنامج دروبي على توجيهك لإجراء تغيرات مستدامة في نمط حياتك، وهو برنامج فعال للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم.



أبدأ

كيف يمكنني الانضمام ؟

نشكرك على اهتمامك! للانضمام إلى برنامج "دروبي"، يُرجى تنزيل تطبيق دروبي من متجر آبل (Apple Store). يمكنك التسجيل من خلال التطبيق للاطلاع على الحُزم المتاحة.



هل يجب أن اكون مشخصاً كمريض سكري من النوع الثاني أو مرحلة ما قبل السكري؟

للإنضمام إلى برنامج الإدارة الذاتية لمرض السكري من دروبي ، يجب أن تكون مشخصاً كمريض سكري من النوع الثاني. لكنك تستطيع الإنضمام إلى برنامج الوقاية من دروبي حتى لو لم تكن معرضاً لعوامل الإصابة بمخاطر مرض السكري، ونقصد بها مرحلة ما قبل السكري. يركز برنامج دروبي على توجيهك لإجراء تغيرات مستدامة في نمط حياتك، وهو برنامج فعال للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم.



أبدأ

كيف يمكنني الانضمام ؟

نشكرك على اهتمامك! للانضمام إلى برنامج "دروبي"، يُرجى تنزيل تطبيق دروبي من متجر آبل (Apple Store). يمكنك التسجيل من خلال التطبيق للاطلاع على الحُزم المتاحة.



هل يجب أن اكون مشخصاً كمريض سكري من النوع الثاني أو مرحلة ما قبل السكري؟

للإنضمام إلى برنامج الإدارة الذاتية لمرض السكري من دروبي ، يجب أن تكون مشخصاً كمريض سكري من النوع الثاني. لكنك تستطيع الإنضمام إلى برنامج الوقاية من دروبي حتى لو لم تكن معرضاً لعوامل الإصابة بمخاطر مرض السكري، ونقصد بها مرحلة ما قبل السكري. يركز برنامج دروبي على توجيهك لإجراء تغيرات مستدامة في نمط حياتك، وهو برنامج فعال للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم.



المنتج

كيف يمكنني تتبع طعامي؟

نحن لا نريدك أن تقلق بشأن حساب السعرات الحرارية التي تتناولها، اترك هذه المهمة لدروبي! يمكنك تتبع طعامك بطريقتين بسيطتين: 1. انشر صورة لكل شيء تتناوله ( الطعام الصحي والغير صحي!) عبر مدونة الغذاء المرئية. سيستخدم المثقف الصحي هذه الصور لتقدير وتتبع الحصص الغذائية التي تتناولها بشكل منتظم. 2. قم بإضافة عدد الحصص الغذائية التي تستهلكها يدوياً، لكل مجموعة غذائية ( الخضراوات ، الفواكه ، منتجات الألبان ، البروتين ، النشويات)،استخدم الدليل المصور لتقدير الحصص الغذائية.



ماذا تعني الأرقام الموجودة بجانب المجموعات الغذائية؟

يمثل الرقم العدد المخصص للحصص من كل مجموعة غذائية.



ماذا يقصد بـ" حصه واحدة" ؟

تختلف خطط الأكل باختلاف الأشخاص، خطة الأكل هي عدد الأجزاء المخصصة من كل مجموعة من مجموعات الطعام التالية: الخضروات والنشويات والبروتين والفواكه ومنتجات الألبان. الحصة الغذائية هي الكمية الموصى بها أو حجم الطعام. مثال : يعتبر ثلث كوب من الأرز وشريحة واحدة من الخبز المحمص مثالاً على حصة واحدة من النشويات. يمكنك تجربة أنواع مختلفة من الطعام لتحقق المقدار الموصى به من الحصة الغذائية ضمن أهدافك! عندما تقوم بالنقر على اسم المجموعة الغذائية، ستحصل على قائمة متنوعة من الخيارات المتاحة لك ، بالإضافة إلى الدليل المصور الذي سيساعدك على تحديد حجم الحصص بدقة.



كيف يمكنني مزامنة الخطوات المسجلة على تطبيق "Apple Health" مع دروبي؟

من خلال الشريط الجانبي للقائمة، انقر على علامة التبويب " تطبيق آبل الصحي" ثم قم بالنقر على الإعدادات ، الخصوصية ، ثم قم بالنقر على "Apple Health" ثم قم باختيار دروبي ، اسحب الشريط للسماح بالمزامنة.



أود أن أضيف القراءات بإستخدام وحدة (مليمول) بدلاً من (ملغ/ديسيليتر). كيف يمكنني تغيير الوحدة؟

من شريط القائمة الجانبية، انقر على علامة التبويب " قراءات السكر في الدم" ستجد في أسفل الصفحة خيار "وحدة السكر في الدم" انقر عليها لإختيار الوحدة المفضلة لديك.



لقد قمت بقرآءة إضافية لنسبة السكر في الدم، هذه القرآءة ليست جزءاً من خطتي، أين يمكنني تسجيلها؟

عندما تقوم بالدخول إلى صفحة قرآءات السكر في الدم المشار إليها بـ"إفحص السكري" ستجد خيار في أسفل الصفحة يسمح لك بإضافة المزيد من القرآءات.



الدروس

ما هي الدروس التي يقدمها البرنامج؟

ستتمكن كل أسبوع من الوصول إلى درس جديد والذي يحتوي على منهج قائم على الأدلة العلمية. سوف تزودك دروس دروبي بالمعرفة لتقوم بتغييرات صحية في حياتك، مثل التحكم في القلق. تستغرق الدروس ما بين 5 الى 10 دقائق لإكمالها. للإستفادة القصوى من الدروس، قم بتنفيذ النصائح والمعلومات التي تتلقاها خلال الدرس، وتحدث مع المثقف الصحي لإيجاد طرق لتحويل هذه المعلومات الجديدة إلى تغيير عملي!



اللغة

كيف يمكنني تغيير لغة البرنامج؟

من شريط القائمة الجانبية، انقر على علامة التبويب " اللغة" يمكنك الإختيار بين اللغتين العربية والإنجليزية.



الدعم

في حال مواجهتك لأي مشكلة تتعلق بالتطبيق؟

في حال مواجهتك لأي مشكلة تتعلق بالتطبيق، يُرجى مراسلة بريد الدعم support@droobihealth.com



شهادات عملائنا

قصص النجاح

ناصر ، 52
برنامج  السكري

أعيش مع مرض السكري من النوع 2 منذ 5 سنوات حتى الآن. كنت أكافح من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. دروبي غيرت حياتي حقا! السكريات في دمي في الهدف الآن ، لقد فقدت بعض الوزن وغيرت عادات الأكل. أنا سعيد جدًا بالدعم اليومي الذي أحصل عليه من مدرب الصحة الخاص بي. هم دائما داعمون وإيجابيون حتى في أيامي الأسوأ. أنا حقاً لا أعرف ماذا سأفعل بدون مدربي الشخصي. شكرا دروبي لمساعدتي في العيش بشكل أفضل مع مرض السكري.

مريم ، 31
برنامج سكري الحمل

في حملتي الثالثة ، تم إعلامي بعد إجراء اختبار بأنني مصابة بسكري الحمل. لقد صدمت حقًا لأنني كنت بصحة جيدة في حملي السابق. عندما أوصى طبيبي دروبي ، اعتقدت أنني سأجربها. كان مدرب الصحة الخاص بي شديد التفاعل ومفيدًا للغاية. دعمتني في تتبع نسبة السكر في الدم والقيام باختيارات الطعام المناسبة كل يوم. ساعدني البرنامج في التغلب على خوفي والحصول على ولادة صحية وطفل. ما زلت أستخدمه حتى بعد

الولادة.

محمد ، 36
برنامج الوقاية

لقد سمعت عن Droobi على الإنترنت وقررت تجربة برنامج الوقاية الخاص به ، نظرًا لأن مرض السكري يعمل في عائلتي. إنه برنامج سهل للغاية ، جعلتني الخطوات الصغيرة أفقد الوزن ، وممارسة الرياضة أكثر ، وأقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. تطبيق بسيط رائع يقدم الدعم من خلال التذكير وأدوات التتبع والدروس والمدربين المحترفين. لقد استخدمته منذ أكثر من عام وأود أن أوصي به لأي شخص.

BgApple.jpg

حمل التطبيق الآن

طريقك إلى الصحة

PlayStore2-02.png
app-store-coupon-my-new.png

خطوات صغيرة تؤدي إلى تغييرات كبيرة

النشرة الإخبارية

انضم واحصل على نصائح أسبوعية للبقاء بصحة جيدة

انضم إلى نشرتنا الإخبارية و تلقى النصائح والتحديثات لتعيش بصحة أفضل

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
hmc