Blog 21 | Droobi Health

مقال متميز

سكري الحمل وصيام رمضان: ماذا يجب أن تعرفي؟

في 30 أبريل 2020 بواسطة دروبي

Gestational Diabetes Ar.jpg

قد تتساءلين، هل من الآمن للمرأة التي تم تشخيصها بسكري الحمل أن تصوم؟

هل من الآمن الصيام أثناء الحمل بشكل عام؟

 

في الواقع، يزيد الصيام من خطر الاصابة بالجفاف، خاصة عندما يكون الطقس حاراً. وهذا يجعل الأم أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية وقد يقلل من كمية السوائل المحيطة بالجنين ويؤدي إلى الولادة المبكرة.

قد تتمكن العديد من النساء الحوامل من الصيام بأمان، اعتماداً على الحالة الصحية العامة للأم، ومرحلة الحمل ووقت شهر رمضان.

 

فيما يتعلق بالنساء المصابات بسكري الحمل، فإن خطر مضاعفات الحمل عليهن وأطفالهن مرتفع جداً، لذا ينصح بشدة بعدم الصيام لأنه يضع النساء الحوامل في خطر إضافي لهبوط السكر في الدم أثناء الصيام وارتفاع السكر في الدم بعد الإفطار.

 

لكن إذا أصرت النساء الحوامل على الصيام، يجب على الأقل اتخاذ الاحتياطات اللازمة وهي كالتالي:

 

• اخذ قسط من الراحة على مدار اليوم

• تناول وجبات متوازنة تحتوي على طعام متنوع من جميع المجموعات الغذائية.

• الإستمرار في تناول المكملات الغذائية الموصى بها (حمض الفوليك وغيرها ...).

• استهلاك ما يصل إلى ثلاث لترات من الماء بين الإفطار والسحور.

• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالملح والسكر.

• تناول وجبة خفيفة صحية قبل النوم.

• تناول وجبة متوازنة وصحية على السحور.

• تناول حصتين إلى ثلاث حصص من الفاكهة الطازجة يومياً بدلاً من الحلويات والعصائر.

• ممارسة التمارين والانشطة البدنية الخفيفة بعد الإفطار.

• قطع الصيام والإفطار على الفور عند الشعور بأعراض نقص السكر في الدم أو اذا كانت نسبة السكر في الدم أقل من ٩٠ ملغ/ديسيلتر أو اصابة الحامل بعلامات الجفاف مثل الشعور بالعطش الشديد، وجفاف الفم ، والبول الداكن اللون ، والشعور بالدوار ، والإغماء ، والضعف ، والارتباك ، أو التعب...

• فحص نسبة السكر في الدم بشكل متكرر وتعديل علاج مرض السكري حسب ارشادات مقدمو الرعاية الصحية.

 

انتبهي أيضاً أنه يجب على النساء الحوامل الاتصال بالطبيب وقطع الصيام في الحالات التالية:

• توقف حركة الجنين او تغير وتيرة الحركة والركل.

• الشعور بآلام تشبه الانقباض.

• عدم زيادة الوزن أو فقدان الوزن.

 

وأخيراً، من المهم للغاية أن تأخذ النساء الحوامل المشورة من الأطباء ومقدمو الرعاية الصحية قبل شهر رمضان من أجل إجراء الفحوصات اللازمة وتحديد مخاطر أي مضاعفات محتملة عند الصيام ، وتعديل جرعة الدواء وتوقيته ، وفهم المتطلبات الغذائية وأهمية من مراقبة السكر في الدم.

ما عليكي تذكره:

- يجب على المرأة الحامل المصابة بداء السكري الحمل تجنب الصيام لحماية نفسها وطفلها الذي لم يولد بعد من المضاعفات الغير مرغوب فيها.

- إذا رغبت المرأة الحامل في الصيام، فعليها أن تأخذ الاحتياطات المذكورة أعلاه وأن تستشير طبيبها بشكل دوري.

التحميل الان..

app-store-coupon-my-new.png

انضم إلى النشرة الإخبارية واحصل على نصائح أسبوعية للبقاء في صحة جيدة

اتصل بنا

دروبي هيلث 

طريق الدائري الرابع 

الدوحة

قطر​

+974 4487 1259

info@droobihealth.com

  • Facebook - White Circle
  • Twitter - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • LinkedIn - White Circle

حقوق النشر محفوظة لشركة دروبي للصحة والتكنولوجيا © 2020