Blogs | Droobi Health

مقال متميز

مقال متميز

في 28 يونيو 2020 بواسطة دروبي

يمكن أن تكون الحرارة والرطوبة العالية أمراً خطيراً جداً على مرضى السكري، لأن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أكثر عرضة للشعور بالحرارة من الأ شخاص الآخرين.

داء السكري والحرارة

العقل والمزاج

في 18 يونيو 2020 بواسطة دروبي

بمرور الأيام ، اثُبتت العلاقة بين الصحة العقلية والبدنية، وانها مرتبطة ببعضها ارتباطاً وثيقاً. تذكر انك عندما كنت في مزاج جيد

في 11 يونيو 2020 بواسطة دروبي

لماذا يجب ان نهتم بالطعام الذي نأكله؟ هل هذا أمر مهم للغاية؟

حسناً ، إلى جانب معرفتنا بحقيقة أنه يمكنك تجنب عدد كبير من الأمراض من خلال الأكل الصحي ، فطريقة الأكل يمكن أن تساعدك على أن تكون أكثر نشاطاً وإنتاجية.

لرجال والأكل الصحي

الرجل و السكري

في 04 يونيو 2020 بواسطة دروبي

صحة الرجل ليست موضوعاً سهلاً ، وقد تكون المشاكل الصحية المتعلقة بمرض السكري مهددة للحياة إذا لم يتم الاهتمام بها.

في 28 مايو 2020 بواسطة دروبي

صحة الرجال معرضة لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض التي يمكن الوقاية منها. وفقاً لمركز الوقاية والسيطرة على الأمراض فإن أخطر ما يهدد حياة الرجل هي أمراض القلب، السرطان، أمراض الجهاز التنفسي، والجلطات.

صحة الرجل – الدليل الشامل

عيد مبارك وصحي

في 21 مايو 2020 بواسطة دروبي

عيد الفطر هو أحد أعياد المسلمين التي يحتفلون بها بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، شهر الصوم.

عادة، وحسب الثقافات الإجتماعية، تصاحب احتفالات عيد الفطر الكثير من الأطعمة، البوفيهات، والعديد من الحلويات!

في 14 مايو 2020 بواسطة دروبي

يمكن أن يفيد الصيام صحتك على نطاق واسع عندما يقترن بتناول الطعام الصحي. ارتبطت البحوث المقامة على الصيام بفقدان الوزن ، وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم ، وصحة القلب ، ووظيفة الدماغ والطاقة.

 الإ فطار و السحور الصحي

مدمني القهوة ورمضان

في 07 مايو 2020 بواسطة دروبي

يعتبر الكافيين من العناصر الطبيعية الموجودة  في حبوب البن وأوراق الشاي وحبوب الكاكاو... وعادة ما يكون الأكثر شيوعا في القهوة والشاي، ومضاف أيضاَ إلى بعض المشروبات الغازية، والشوكولاته وأدوية الصداع.

في 30 أبريل 2020 بواسطة دروبي

قد تتساءلين، هل من الآمن للمرأة التي تم تشخيصها بسكري الحمل أن تصوم؟

هل من الآمن الصيام أثناء الحمل بشكل عام؟

سكري الحمل وصيام رمضان: ماذا يجب أن تعرفي؟

الصيام مع مرض السكري

في 23 أبريل 2020 بواسطة دروبي

من الخطر على الأشخاص المصابين بمرض السكري الصيام لفترات طويلة. بشكلٍ خاص، بالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول أو داء السكري من النوع الثاني غير المنضبط، ممكن أن يكون الصيام سبب في مشاكل صحية،

في 16 أبريل 2020 بواسطة دروبي

لم يتبق سوى أيام قليلة قبل أن يطرق شهر رمضان المبارك أبوابنا! إن الاستفادة من هذه الأيام لتحضير أجسامنا وعقولنا وأرواحنا بشكل صحيح سيجعل صيام شهر رمضان أسهل ، ومثمر بالنتائج المرجوة.

الاستعداد لشهر رمضان أثناء الأزمة

كيف تحافظ على راحة بالك وهدوءك أثناء فترة الحظر بسبب فيروس كورونا؟

في 09 أبريل 2020 بواسطة دروبي

العمل من المنزل، تأخير خطط السفر إلى أجل غير مسمى، العزلة الاجتماعية، الأخبار الكثيرة، عدم انضباط الأطفال في المنزل، فقدان الوظائف أو المال والقلق بشأن المستقبل الغامض ... نحن نفهم شعورك. جميع هذه الظروف تدعو للتوتر والقلق والاكتئاب.

في 02 أبريل 2020 بواسطة دروبي

الجهاز المناعي هو نظام محكم، ولا يصح أن يعمل أكثر من الطبيعي وإلا فقد يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل أمراض المناعة الذاتية. إلا أنه من واجبنا دعم صحة أجسامنا لتعمل على أفضل وجه، وهذا أمر ضمن إمكانيتنا.

هل يمكننا تعزيز نظام المناعة ضد فيروس كورونا؟

الرضاعة الطبيعية ومرض السكري، ماذا عليّ أن أعرف؟

في 26 مارس 2020 بواسطة دروبي

هل سأتمكن من الرضاعة الطبيعية إذا كنت مصابة بمرض السكري؟

يجب عليك ممارسة الرضاعة الطبيعية دائماً! قد يؤثر مرض السكري على قدرتك على إنتاج الحليب مما يجعل الإنتاج أبطأ، ولكن حسن إدارتك لمرض السكري سوف يقلل من هذه المشكلة.

في 19 مارس 2020 بواسطة دروبي

COVID-19  هو مرض معدي تسببه الفيروسات التاجية المكتشفة حديثًا في الصين. تشمل أعراض هذا المرض الحمى وصعوبة في التنفس والسعال الجاف ... لتجنب الإصابة بهذه العدوى، اغسل يديك جيدًا قبل ملامسة وجهك، وتجنب الأماكن المزدحمة والاتصال الجسدي مع الآخرين.

الحفاظ على الصحة أثناء تفشي الكورونا

هل سيصاب طفلي بالسكري اذا كنت أنا مصابة بسكري الحمل ؟

في 13 مارس 2020 بواسطة دروبي

هل سمعت عن سكري الحمل أو عانيت منه سابقًا؟ فيما يلي بعض الأسئلة الشائعة حول سكري الحمل، يجيب عليها خبراء السكري في دروبي.

في 05 مارس 2020 بواسطة دروبي

تختلف معاناة النساء والرجال مع مرض السكري. فالنساء المصابات بداء السكري يواجهن عددًا من التحديات التي لن تحصل مع الرجال. في مدونة هذا الأسبوع، سنتعرف على التحديات التي تميز مرض السكري عند النساء إضافةً إلى أفضل الطرق للتغلب عليها.

السكري والمرأة

التعايش مع مرض السكري

في 27 شهر فبراير 2020 بواسطة دروبي

دائمًا ما تأتي الإصابة بمرض السكري مع صدمة كبيرة، اعتقادًا منك أن حياتك ستتغير بشكل كبير. وقد يغلب عليك القلق والخوف عندما تفكر أن صحتك باتت مهددة بالمضاعفات الصحية وأن لديك الكثير من التغييرات لتقوم بها في نمط حياتك.

في 20 شهر فبراير 2020 بواسطة دروبي

كم مرة قمت باتخاذ القرار أن تصبح أكثر صحة ولكنك تلتزم به فقط في الأسابيع القليلة الأولى؟ الإقرار بأننا نريد إنقاص الوزن والتخلص من أمراضنا والحصول على المزيد من الطاقة ... هو أسهل بكثير من تطبيق اللازم لتحقيق ذلك.

اريد ان اتغير. ماذا علي أن أعرف؟

السكري والرياضة  

في 13 شهر فبراير 2020 بواسطة دروبي

من أين تبدأ وكيف تحافظ على سلامتك

منذ وقتٍ طويل و أنت على دراية بأهمية ممارسة التمارين الرياضية، مع ذلك فقد تكون وصلت اليوم فقط لقرار دمج النشاط البدني في حياتك.

في 06 شهر فبراير 2020 بواسطة دروبي

النشاط البدني هو واحد من أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين صحتك. فهو مهم جداَ ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

أفضل شيء يمكنك القيام به لصحتك

الألياف: جزء أساسي من كل نظام غذائي صحي

في 30 كانون الثاني 2020 بواسطة دروبي

قد تكون سمعت عن الألياف وأهمية إضافة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات إلى نظامك الغذائي، لكنك لا تعرف فعلًا أهمية هذه الألياف لصحتك.

في 23 كانون الثاني 2020 بواسطة دروبي

قد تشعر أن خسارة الوزن أمر في غاية الصعوبة، وربما مستحيل! لقد قمت بكل ما يجب فعله لخسارة الوزن، لكن الرقم على الميزان لا يتغير. في الحقيقة، قد تكون أخطأت في بعض الخطوات دون معرفة أو قصد. إليك 5 أمورتفعلها قد تعيق جهودك لخسارة الوزن.

أخطاء نقوم بها أثناء محاولتنا خسارة الوزن

في 16 كانون الثاني 2020 بواسطة دروبي

يعد مرض السكري أحد الأمراض التي تصعب إدارته لأن التحكم فيه يتطلب منك إجراء العديد من التغييرات لروتينك اليومي مثل تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة و مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم و إدارة الإجهاد والنوم بشكل أفضل بالإضافة الى غيرها من الأمور.

مع دروبي، إدارة السكري أسهل من أي وقت مضى 

في 09 كانون الثاني 2020 بواسطة دروبي

نسمع الكثير عن أهمية الأكل وتأثيره على السكر في الدم، لكننا لا نحصل دائمًا على القصة الكاملة

ما هو السكر في الدم؟

كيف يؤثر الأكل على السكر في الدم؟

في 02 كانون الثاني 2020 بواسطة دروبي

أفضل طريقة لبدء عامك الجديد هي أن تهدف لتكون ...أكثر صحة! 

تعد ممارسة النشاط البدني واتباع عادات أكل صحية بداية رائعة للوقاية من مرض السكري وإدارته. ربما أخبرك طبيبك، أو

الوصفة لتغيير صحي

في 19 ديسمبر 2019 بواسطة دروبي

في سنة ٢٠١٩، ما يقارب ٤٦٣ مليون شخص بين سن ال ٢٠ وال ٧٩ يعيشون مع مرض السكري حول العالم ؛ ١ من أصل ٢ منهم غير مشخص. السكري من النوع ٢ هو أكثر أنواع السكري شيوعًا و يصيب المزيد من الأشخاص كل يوم.

 ! لست وحيدًا

في 26 ديسمبر 2019 بواسطة دروبي

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة معرضين للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بالإضافة إلى عدد من الحالات الصحية الأخرى مثل: أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم وبعض أنواع السرطان وأمراض المرارة والتهاب المفاصل

8 طرق للوصول إلى وزن صحي

في 19 ديسمبر 2019 بواسطة دروبي

لحمل صحي

الحمل هو فترة مميزة تغير حياة المرأة. ستتطلع الام إلى وقفات معينة في الحمل، مثل سماع دقات قلب الطفل في الاسبوع الثامن، عد أصابع اليدين والقدمين حوالي الأسبوع

٤ خطوات لحمل سعيد وصحي

الشهادات - التوصيات

قصص النجاح

ناصر ، 52
برنامج مرض السكري

أعيش مع مرض السكري من النوع 2 منذ 5 سنوات حتى الآن. كنت أكافح من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. دروبي غيرت حياتي حقا! السكريات في دمي في الهدف الآن ، لقد فقدت بعض الوزن وغيرت عادات الأكل. أنا سعيد جدًا بالدعم اليومي الذي أحصل عليه من مدرب الصحة الخاص بي. هم دائما داعمون وإيجابيون حتى في أيامي الأسوأ. أنا حقاً لا أعرف ماذا سأفعل بدون مدربي الشخصي. شكرا دروبي لمساعدتي في العيش بشكل أفضل مع مرض السكري.

مريم ، 31
برنامج سكري الحمل

في حملتي الثالثة ، تم إعلامي بعد إجراء اختبار بأنني مصابة بسكري الحمل. لقد صدمت حقًا لأنني كنت بصحة جيدة في حملي السابق. عندما أوصى طبيبي دروبي ، اعتقدت أنني سأجربها. كان مدرب الصحة الخاص بي شديد التفاعل ومفيدًا للغاية. دعمتني في تتبع نسبة السكر في الدم والقيام باختيارات الطعام المناسبة كل يوم. ساعدني البرنامج في التغلب على خوفي والحصول على ولادة صحية وطفل. ما زلت أستخدمه حتى بعد الولادة.

محمد ، 36
برنامج الوقاية

لقد سمعت عن Droobi على الإنترنت وقررت تجربة برنامج الوقاية الخاص به ، نظرًا لأن مرض السكري يعمل في عائلتي. إنه برنامج سهل للغاية ، جعلتني الخطوات الصغيرة أفقد الوزن ، وممارسة الرياضة أكثر ، وأقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. تطبيق بسيط رائع يقدم الدعم من خلال التذكير وأدوات التتبع والدروس والمدربين المحترفين. لقد استخدمته منذ أكثر من عام وأود أن أوصي به لأي شخص.

الشركاء الموثوقون يقودون الطريق في مجال العلاج الرقمي

BgApple.jpg

التحميل الان

طريقك إلى الصحة

إنه لأمر رائع أن يقوم المعلم بتقديم المشورة والدعم الفوريين. كما ساعدني دروبي في تحسين عادتي في مراقبة قراءات BGL يوميًا.

النشرة الإخبارية

انضم واحصل على نصائح أسبوعية للبقاء بصحة جيدة

انضم إلى نشرتنا الإخبارية وتلقي النصائح والتحديثات لتعيش بصحة أفضل

معلومات عنا
عمل معنا
شروط الخدمة
سياسة الخصوصي
فريقنا
التعليمات
  • LinkedIn
  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
فريقنا
فريقنا