مقال متميز

العيش مع شخص مصاب بالسكري

في 24 ديسمبر 2020 دروبي

Diabetes AR.jpg

تعتبر الإدارة الذاتية لمرض السكري عنصر أساسي ومهم لجميع مرضى السكري. معالجة البيئة الأسرية ضرورية لأنها غالباً ما تكون الأساس في مساعدتهم لإدارة المرض بنجاح. يمكن لأفراد الأسرة دعم ورعاية مرضى السكري بشكل فعال من أجل إدارة أفضل.

ربما تتسائل ، هل من الضروري أن يكون لديك المعلومات الكافية إذا كنت تعيش مع مريض السكري؟

قد تكون الإدارة الذاتية للسكري أمر صعب بسبب الحاجة للقيام بها يوميًا إذا أردنا إبقاء مرض السكري تحت السيطرة الجيدة. ومع ذلك ، لا يتعين عليك القيام بذلك بمفردك - يمكن لأحبائك المساعدة! نظرًا لأن أفراد الأسرة يشاركون عادةً في الأنشطة اليومية مثل شراء البقالة وطهي الوجبات والتخطيط للفعاليات والأنشطة الأسرية المختلفة ، فقد يكونون سبباً في مساعدتك أو التأثير سلباً على خطة ادارة السكري ونمط الحياة 

إذاً، ماهي الأشياء التي يجب أن تضعها بعين الاعتبار أثناء العيش مع شخص مصاب بالسكري:

  • لا تتذمر! ادعمهم دون أن يشكل ذلك ضغطًا إضافيًا عليهم. إذا أخطأوا يومًا ما ، فلا بأس. ساعدهم على التعافي مع تمكينهم!

  • تشجيع الأكل الصحي. قم بإعداد وصفات صحية من المكونات اليومية لجميع أفراد الأسرة. يمكن للجميع الاستمتاع بالطعام الصحي!

  • انغمس في نمط حياة أكثر نشاطًا مع أحبائك. مارس الرياضة برفقتهم ، يمكنك المشي لمدة 30 دقيقة يومياُ على الأقل 

  • اذهب معهم إلى مواعيد الطبيب. يمكنك التقاط المعلومات التي فاتتهم.

  • كن ايجابيا. ساعد أحبائك على قضاء وقت مفيد مع العائلة والأصدقاء ، أو فعل الأشياء التي يحبونها ويستمتعون بها.

  • تأكد من حصولهم على قسط كاف من النوم خلال الأوقات الصعبة.

 

تحدثت إلينا زوجة احد المصابين بالسكري  وعبرت قائله " من ضمن الأشياء التي أدركتها أثناء العيش مع شخص مصاب بالسكري هو أنهم يشعرون أن حياتهم كلها مجرد روتين ويجب عليهم اتباعه دائمًا. يشعرون أن طعامهم يتم تحضيره بشكل مختلف ويتم التعامل معهم بشكل مختلف مما يجعلهم يشعرون بالإرهاق. عندها أدركت أنهم بحاجة إلى الدعم لتغيير هذا الشعور. ما فعلته هو أنني قمت بتحضير الوجبات اليومية بمكونات صحية لجميع أفراد الأسرة وأصبحنا جميعاَ نتناولها معاً مما جعله يشعر بأنه جزء منا وأحدث تغييرات إيجابية في بيئة الأسرة ".

احرص دائماً على مساعدة أحبائك ليتناغم قلبهم وعقلهم  مع ما يقومون به ! 
 

شهادات عملائنا

قصص النجاح

ناصر ، 52
برنامج  السكري

أعيش مع مرض السكري من النوع 2 منذ 5 سنوات حتى الآن. كنت أكافح من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. دروبي غيرت حياتي حقا! السكريات في دمي في الهدف الآن ، لقد فقدت بعض الوزن وغيرت عادات الأكل. أنا سعيد جدًا بالدعم اليومي الذي أحصل عليه من مدرب الصحة الخاص بي. هم دائما داعمون وإيجابيون حتى في أيامي الأسوأ. أنا حقاً لا أعرف ماذا سأفعل بدون مدربي الشخصي. شكرا دروبي لمساعدتي في العيش بشكل أفضل مع مرض السكري.

مريم ، 31
برنامج سكري الحمل

في حملتي الثالثة ، تم إعلامي بعد إجراء اختبار بأنني مصابة بسكري الحمل. لقد صدمت حقًا لأنني كنت بصحة جيدة في حملي السابق. عندما أوصى طبيبي دروبي ، اعتقدت أنني سأجربها. كان مدرب الصحة الخاص بي شديد التفاعل ومفيدًا للغاية. دعمتني في تتبع نسبة السكر في الدم والقيام باختيارات الطعام المناسبة كل يوم. ساعدني البرنامج في التغلب على خوفي والحصول على ولادة صحية وطفل. ما زلت أستخدمه حتى بعد

الولادة.

محمد ، 36
برنامج الوقاية

لقد سمعت عن Droobi على الإنترنت وقررت تجربة برنامج الوقاية الخاص به ، نظرًا لأن مرض السكري يعمل في عائلتي. إنه برنامج سهل للغاية ، جعلتني الخطوات الصغيرة أفقد الوزن ، وممارسة الرياضة أكثر ، وأقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. تطبيق بسيط رائع يقدم الدعم من خلال التذكير وأدوات التتبع والدروس والمدربين المحترفين. لقد استخدمته منذ أكثر من عام وأود أن أوصي به لأي شخص.

BgApple.jpg

حمل التطبيق الآن

طريقك إلى الصحة

PlayStore2-02.png
app-store-coupon-my-new.png

خطوات صغيرة تؤدي إلى تغييرات كبيرة

النشرة الإخبارية

انضم واحصل على نصائح أسبوعية للبقاء بصحة جيدة

انضم إلى نشرتنا الإخبارية و تلقى النصائح والتحديثات لتعيش بصحة أفضل

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn