مقال متميز

السكري والمرأة

في 05 مارس 2020 بواسطة دروبي

Diabetes and Women AR (1).jpg

تختلف معاناة النساء والرجال مع مرض السكري. فالنساء المصابات بداء السكري يواجهن عددًا من التحديات التي لن تحصل مع الرجال. في مدونة هذا الأسبوع، سنتعرف على التحديات التي تميز مرض السكري عند النساء إضافةً إلى أفضل الطرق للتغلب عليها.

التحديات التي تواجه النساء المتعايشات مع السكري

ارتفاع خطر الإصابة بالخميرة المهبلية والتهابات المسالك البولية

الأسباب: يوفر جسم المرأة المصابة بالسكري بيئة مواتية لتكاثر البكتيريا والخميرة: مستويات عالية من السكر في الدم وضعف الدورة الدموية وصعوبة إفراغ المثانة في بعض الحالات

كيفية تجنب المضاعفات وإدارتها:

• حافظي على مستويات السكر في الدم بالقرب من نطاق الهدف قدر الإمكان

• اشربي كمية كافية من الماء

• ارتدي الملابس الداخلية القطنية

•لا تنتظري امتلاء المثانة للتبول

صعوبة في السيطرة على مستويات السكر في الدم

الأسباب: تتغير مستويات الهرمونات قبل وأثناء الدورة الشهرية مما يؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة

كيفية تجنب المضاعفات وإدارتها:

• افحصي نسبة السكر في الدم في كثير من الأحيان

• تتبعي نتائج السكر في الدم للكشف عن نمط متكرر

•قد تحتاجين إلى تناول المزيد من الأنسولين في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية.

• حافظي على نشاطك في معظم أيام الأسبوع

• تناولي كمية مناسبة من الطعام الصحي

•احصلي على نوم جيد

تراجع الرغبة الجنسية والقدرة على التمتع بالعلاقة الجنسية

الأسباب: ألم أو عدم ارتياح أثناء الجماع بسبب جفاف المهبل، وتلف الأعصاب، وانخفاض تدفق الدم والتغيرات الهرمونية

 

كيفية تجنب المضاعفات وإدارتها:

•استشيري طبيبك لمعرفة خياراتك. قد يقترح استخدام مواد التشحيم المهبلية أو القيام بتمارين خاصة للمساعدة

صعوبة في الحمل وخطر مضاعفات أكبر

الأسباب:

- ارتفاع نسبة السكر في الدم يزيد من خطر:

- تسمم الحمل

- الولادة القيصرية

-الإجهاض

-تشوهات خلقية في الجنين

- زيادة وزن الجنين ما يؤدي إلى زيادة صعوبة الولادة

-مشاكل تنفس أو انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الطفل بعد الولادة

كيفية تجنب المضاعفات وإدارتها:

•خططي مسبقًا للحمل

•تعاوني مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك للتحكم بمستوى السكر في الدم بشكل صحي

•اضبطي روتينك اليومي ليصبح أكثر صحة

زيادة غير متوقعة في الوزن وعدم ثبات مستوى السكر في الدم واضطراب النوم بعد انقطاع الدورة الشهرية

الأسباب: بعد انقطاع الدورة الشهرية، ينتج جسم المرأة كمية أقل من هرمون الاستروجين ويختبر الهبات الساخنة والتعرق في الليل

كيفية تجنب المضاعفات وإدارتها:

•اطلبي مساعدة طبيبك في إدارة مرحلة انقطاع الطمث

•قد تحتاجين إلى تغيير جرعة أدوية السكري

•اضبطي روتينك اليومي ليصبح أكثر صحة

بالإضافة إلى ذلك، تثبت الدراسات أن خطر حدوث مضاعفات مرض السكري مثل أمراض القلب والعمى وأمراض الكلى والاكتئاب أعلى عند النساء مقارنةً بالرجال.

من هنا يمكن القول إن دعم النساء اللاتي نعرفهن هو أمر في بالغ الأهمية، خاصةً عندما يتعايشن مع مرض السكري. وكامرأة، أنت تعرفين اليوم أنك مسؤولة عن رعاية نفسك جيدًا لتجنب وإدارة أي تحدى يظهر في طريقك.

 

من دروبي تحية خاصة لك، نحن بجانبك ...واعرفي أن لديك كامل القدرة للتغلب على الصعاب !

شهادات عملائنا

قصص النجاح

ناصر ، 52
برنامج  السكري

أعيش مع مرض السكري من النوع 2 منذ 5 سنوات حتى الآن. كنت أكافح من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة. دروبي غيرت حياتي حقا! السكريات في دمي في الهدف الآن ، لقد فقدت بعض الوزن وغيرت عادات الأكل. أنا سعيد جدًا بالدعم اليومي الذي أحصل عليه من مدرب الصحة الخاص بي. هم دائما داعمون وإيجابيون حتى في أيامي الأسوأ. أنا حقاً لا أعرف ماذا سأفعل بدون مدربي الشخصي. شكرا دروبي لمساعدتي في العيش بشكل أفضل مع مرض السكري.

مريم ، 31
برنامج سكري الحمل

في حملتي الثالثة ، تم إعلامي بعد إجراء اختبار بأنني مصابة بسكري الحمل. لقد صدمت حقًا لأنني كنت بصحة جيدة في حملي السابق. عندما أوصى طبيبي دروبي ، اعتقدت أنني سأجربها. كان مدرب الصحة الخاص بي شديد التفاعل ومفيدًا للغاية. دعمتني في تتبع نسبة السكر في الدم والقيام باختيارات الطعام المناسبة كل يوم. ساعدني البرنامج في التغلب على خوفي والحصول على ولادة صحية وطفل. ما زلت أستخدمه حتى بعد

الولادة.

محمد ، 36
برنامج الوقاية

لقد سمعت عن Droobi على الإنترنت وقررت تجربة برنامج الوقاية الخاص به ، نظرًا لأن مرض السكري يعمل في عائلتي. إنه برنامج سهل للغاية ، جعلتني الخطوات الصغيرة أفقد الوزن ، وممارسة الرياضة أكثر ، وأقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. تطبيق بسيط رائع يقدم الدعم من خلال التذكير وأدوات التتبع والدروس والمدربين المحترفين. لقد استخدمته منذ أكثر من عام وأود أن أوصي به لأي شخص.

BgApple.jpg

حمل التطبيق الآن

طريقك إلى الصحة

PlayStore2-02.png
app-store-coupon-my-new.png

خطوات صغيرة تؤدي إلى تغييرات كبيرة

النشرة الإخبارية

انضم واحصل على نصائح أسبوعية للبقاء بصحة جيدة

انضم إلى نشرتنا الإخبارية و تلقى النصائح والتحديثات لتعيش بصحة أفضل

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn

حقوق الطبع ل دروبي ش.ذ.م.م © 2020